Luật chạy cự ly ngắn là nền tảng để đảm bảo công bằng trong các cuộc thi điền kinh 100m, 200m, 400m. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về quy định, kỹ thuật, và mẹo luyện tập tại Nhà Thi Đấu Tân Bình, giúp vận động viên (VĐV) tuân thủ luật thi […]
Luật điền kinh chạy 400m là nền tảng để vận động viên đạt thành tích tối ưu trong cự ly khắc nghiệt này. Từ quy tắc xuất phát, chạy đúng làn, đến về đích hợp lệ, việc nắm rõ luật không chỉ đảm bảo công bằng mà còn giúp tối ưu hóa chiến thuật. Bài […]
Môn chạy 100m là nội dung điền kinh hấp dẫn, đòi hỏi tốc độ, kỹ thuật và sự tuân thủ nghiêm ngặt luật điền kinh chạy 100m. Bài viết này cung cấp hướng dẫn chi tiết về quy định, kỹ thuật, và tiêu chuẩn thi đấu theo chuẩn quốc tế từ World Athletics, giúp vận […]